也许你正在经历这样的状况。你对你配偶感到厌倦，所以你开始和有魅力的异性在办公室里相谈甚欢。你和你的同事已经相识很多年了，并且你们之间的沟通很容易，而且他总是倾听你的话语。很快你就开始分享你的私人的问题，你的同事就会告诉你，你所经历的对你而言太过于辛苦了。也许你应该和你的配偶分开，或者你们两个可以一起出去共进午餐。当你和这个人在一起的时候，你会找到你所需要的和你所渴望的：一个有同情心的听众，一个能够理解你和你所经历的事情的人，甚至在几个月以前你们就有了第一次意味深刻的身体接触。
显而易见的，并不是所有的同事之间的关系都会导致婚外恋，也不是所有的婚外恋都是开始于同事关系。当你开始对你的配偶不忠贞时候，婚外恋发生的机会就会大大地的简化了，婚外恋发生的速度也会大大地加速。
不管你已经结婚三十天还是三十年，无论你是否卷入过婚外恋的问题，但是，你是否知道有多少已婚人士不忠于自己的配偶？我们无法说出准确的数字。但是，调查问卷和估测报告显示，有三分之一的男性和四分之一的女性至少和配偶以外的人发生过性行为。如果你把情感上的不忠（就是尽管没有发生性行为，但夫妻中的一方有一个很亲密的异性朋友）也视为一个因素的话，那么就会有更多的人承认，也许会达到百分之五十以上。
但是，仍然有百分之八十以上的美国人认为通奸的行为是错误的，而肉体上的侵害则会给婚姻带来更大的伤害。事实上，婚外恋的发现往往是离婚的导火索。
关于“通奸”
报告显示，每十个网友中就有一个网友沉溺于网络性交或者是其他的网络诱惑。并且导致事情变得更加的糟糕，而且它的影响力也在不断地增长。
总之，网络上的性行为、在匿名的情况下的虚假的浪漫能够为人们的心带来阵阵地颤动。因为很多的网络上的婚外恋并不涉及到真正的身体上的接触，所以出轨的人们总是可以让自己相信：网络上的性行为并不是淫乱，也不是不忠于自己的配偶。然而，事实上，即使是虚假的婚外恋也会对婚姻和恋情带来极大的损害。
当婚外恋发生时：
- 婚外恋的行为并不只是婚外的性行为。人们陷入婚外恋的原因是：
- 有意无意的给配偶敲警钟。在你的配偶在外面有不同种类的“爱人”的时候，例如：让他/她着迷的工作或是爱好，也许会发生着这样的问题。
- 受伤的自尊心过于膨胀。当你没有对你的配偶给你带来的伤害给予原谅反而实施报复行为的时候，也许会发生这样的问题。
- 越过界限的友谊也会发生婚外恋的行为。无论你对“有一些异性朋友是否是有益处”的看法是什么，你都要在这样的关系上更加谨慎。
- 你的配偶不能再满足你的期望的时候，婚外恋的行为也有可能发生。记住你知道你配偶的优点与缺点，并且当你只能看到某一个人的好的一面的时候，你要知道那是因为你没有完全的了解那个人，所以你没有看到他的缺点。这就说所谓的“关系浪漫化”
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